V této knize najdou začátečníci i pokročilí dobrého rádce, který kompaktním způsobem podává zajímavý přehled o karate. Z obsahu: Úvod: Karate-dó • Malé dějiny karate Příprava: Vybavení • Hygienické a bezpečnostní předpisy • Gymnastika • Dýchání a Kiai Postoje: Postoje pro chůzi • Chůze Úderové plochy: Pěst • Otevřená ruka • Loket • Noha • Koleno Obranné techniky Útočné techniky: Techniky ruky • Techniky nohy Formy kumite: Gohon-(sanbon)-kumite • Kihon-ippon-kumite • Džijú-ippon-kumite • Okuri-ippon-kumite • Kaeši-ippon-kumite Džijú-kumite: Postoj (kamae) • Odstup (maai) • Oč Karate - Wolf-Dieter Wichmann od authora Wolf-Dieter Wichmann a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
Autor |
Wolf-Dieter Wichmann |
Jazyk |
český |
Počet stran |
144 |
Rok vydání |
2003 |
Typ |
filmy |
Nakladatelství |
Kopp |