Zistite, aké svaly pri cvičení jogy posilňujete a spevňujete!Tento svetový bestseller, anatomický sprievodca jogou, je určený pre každého, kto sa o jogu zaujíma – pre začiatočníkov aj pokročilých, pre priaznivcov power jogy a hlavne pre inštruktorov. Prehľadné anatomické ilustrácie znázorňujú prácu svalov, ktoré sú zapojené pri cvičení jednotlivých pozícií. Zrozumiteľné a presné popisy jednotlivých ásan spolu s kresbami poskytujú dokonalú predstavu o princípoch, na ktorých sú založené dané pohyby. V knihe okrem iného nájdete:Základné princípy jogy. Dýchaci Joga - Leslie Kaminoff, Amy Matthews od authora Leslie Kaminoff, Amy Matthews a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Leslie Kaminoff, Amy Matthews |
| Jazyk |
slovenský |
| Počet stran |
260 |
| Rok vydání |
2019 |
| Typ |
filmy |
| Nakladatelství |
Lindeni |
