Jin jóga neposiluje pouze tělo, oživuje je a zvyšuje jeho zdatnost, ale pomáhá také při mnoha typických každodenních potížích. Ať už se jedná o bolesti zubů, depresivní náladu, alergie, zatuhlé svaly či dráždivý tračník - Stefanie Arend sestavila více než 30 jógových sekvencí na základě léčby meridiánů, které povzbuzují samoléčbu těla i mysli a nenásilnám způsobem tím mohou zajistit zmírnění potíží a úlevu. Doplněna o výživová doporučení k určitým potížím a o cvičení z terapie fascií nabízí tato příručka komplexní, celostní program pro jogínské začátečníky i pokročilé. Jin jóga jako lék - Stefanie Arend od authora Stefanie Arend a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
Autor |
Stefanie Arend |
Jazyk |
český |
Počet stran |
192 |
Rok vydání |
2018 |
Typ |
filmy |
Nakladatelství |
Fontána |