Tipy a recepty pro rekreační milovníky sportu. Při pravidelné fyzické aktivitě, byť jen na amatérské úrovni, je velmi důležitý správný výběr potravin. Ukázalo se, že, že konzumování některých potravin - například sušeného ovoce, chřestu, hlávkového salátu, hroznového vína, celozrnných těstovin nebo čokolády - zlepšuje sportovní výkony. Často však sportovci (zejména ženy) používají jen několik vybraných surovin, o kterých jsou přesvědčeny, že jsou lehké a neztloustnou po nich. Zapomínají však, že jejich tělo potřebuje dostatečný přísun vitamínů a minerálů. Výběr receptů v této knize Jídlo pro sportovce - Cinzia Trenchi od authora Cinzia Trenchi a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Cinzia Trenchi |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
168 |
| Rok vydání |
2018 |
| Typ |
filmy |
| Nakladatelství |
Omega |
