Aktivní senior – spokojený senior. Praktická příručka pro všechny, kdo mají zájem o kvalitní prožití podzimu života. Autorka, fyzioterapeutka s letitými zkušenostmi práce se staršími osobami, se v první části knihy věnuje psychosomatice (např. dodržování rituálů, pěstování sociálních kontaktů i bezbariérové bydlení). Druhá část se zabývá pohybovými aktivitami ve stáří. V publikaci najdeme fotografie s předváděním cviků a přesným popisem provádění. Předmluvou opatřila PhDr. Alice Vondrová. Jednoduché a zdravé cvičení pro seniory - Petra Bastlová, Alice Vondrová od authora Petra Bastlová, Alice Vondrová a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Petra Bastlová, Alice Vondrová |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
64 |
| Rok vydání |
2021 |
| Nakladatelství |
Vyšehrad |
