Menopauza je podvědomým „strašákem“ mnoha žen. Návaly horka, úbytek libida, hormonální výkyvy a mnoho dalších fyzických i psychických změn – s tím vším je náhle třeba se nějakým způsobem vyrovnat. Jaké jsou možnosti, pokud nemůžete nebo nechcete záviset jen na předepsané podpůrné medikaci? Naučte se porozumět období menopauzy i se všemi změnami a výzvami, které přináší, a vyberte si takové postupy a metody, aby vaše další kroky na cestě k dobré kondici byly zdravé a pozitivní. Začleňte do svého života jógu a cviky na silné kosti, přesně zacílené bylinné prostředky a stravu, která vám dodá dost Jak zvládnout menopauzu přírodní cestou - Anne Henderson od authora Anne Henderson a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
Autor |
Anne Henderson |
Jazyk |
český |
Počet stran |
224 |
Rok vydání |
2021 |
Žánr |
naučná |
Nakladatelství |
Esence |