Reagujete na obtíže hněvem? Možná nejste sami. Hněv může být užitečná emoce, třeba když se něco špatného děje člověku, na kterém nám záleží. Někdy ale může působit destruktivně. A to pak poškodí náš život, vztahy i atmosféru v práci. Tato kniha vám nabízí strategie, s jejichž pomocí dokážete destruktivitu svého hněvu proměnit v pozitivní emoci. Naučíte se svůj hněv ovládat a pochopíte, co je jeho spouštěčem. Naučíte se, jak se osvobodit z pasti hněvu, ve které jste uvízli, i jak si sami zlepšit pocit osobní pohody. Knihu uvítají lidé, kteří mají obtíže se zvládáním hněvu. M Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv - Matthew McKay od authora Matthew McKay a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Matthew McKay |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
128 |
| Rok vydání |
2023 |
| Nakladatelství |
Portál |
