Zhubnout není lehké. Ale udržet si sníženou váhu je těžší. Copak už si nikdy člověk nedá nic dobrého? Dá! Jen si to musí srovnat v hlavě. A o tom je tahle knížka. Problém všech hubnoucích režimů je, že děláte co nechcete a když to konečně skončí, vrátíte se k režimu původnímu. Člověk to vnímá jako své selhání. Tak nás nastavila matka příroda. Mozek člověka je nastaven na přežití a čím více nedostatku mu nabídnete, tím raději pak skočí do starých kolejí hojnosti. Bývala to podmínka přežití. Mamut byl jen občas a bylo třeba se natlásknout. Přišel čas vysvětlit vašemu mozku, že nemusí volat p Jak zhubnout jednou provždy - Katrina Ubell od authora Katrina Ubell a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
Autor |
Katrina Ubell |
Jazyk |
český |
Počet stran |
256 |
Rok vydání |
2023 |
Nakladatelství |
IFP Publishing |