Žijeme hektický život, v neustálém běhu zapomínáme na sebe a přestáváme vnímat své okolí. Jsme neustále pod tlakem, ze všech stran nás atakuje reklama, a neskutečné množství informací, zcela protichůdných. Dva roky covidu a válka na Ukrajině už jen dokonaly to, co v nás, v naší hlavě, způsobuje běžný denní stres. Jak z toho ven? Jak se soustředit? Jak se vyrovnat s neustálým tlakem na výkon? Hledání odpovědí motivovalo zkušeného psychologa Jana Svobodu k této audioknize. Zkuste si najít chvíli čas a poslouchejte… Jak omezit vtíravé myšlenky a zlepšit kvalitu života - Jan Svoboda od authora Jan Svoboda a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Jan Svoboda |
| Jazyk |
český |
| Rok vydání |
2023 |
| Žánr |
naučná |
| Nakladatelství |
Jonathan Livingston |
