Chcete podávat v práci bezkonkurenční duševní výkony, ale cítíte, že na to občas nemáte? Stává se vám, že začínáte zapomínat? Pokud chcete svou paměť a výkon mozku udržet i po čtyřicítce na vysoké úrovni bez zásahu lékaře a bez léků, většinou stačí správně upravit jídelníček a životní styl. V knize naleznete: - Doporučenou skladbu stravy. - 50 vynikajících a zdravých receptů na jídla, která mozku a paměti vysloveně prospívají. - Bylinky a koření, které „bystří“ mozek, doporučené potravinové doplňky a vitaminy. - Rady pro změnu životního stylu, doporučené druhy pohybu, „mozkový jogg Hýčkejte svou paměť! - Ingrid Kiefer, Udo Zifko od authora Ingrid Kiefer, Udo Zifko a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.