Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S praktickými tipy od specialistek na zdravý spánek zjistíte, kudy vede cesta k dobrým studijním výsledkům, optimálním sportovním výkonům i všeobecnému pocitu štěstí. Nevyspalá generace - Heather Turgeon, Julie Wright od authora Heather Turgeon, Julie Wright a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Heather Turgeon, Julie Wright |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
336 |
| Rok vydání |
2023 |
| Nakladatelství |
Mladá fronta |
