Slyšíte slovo fascie poprvé v životě? Tak věřte, že fascie jsou pojivové tkáně, které v našem těle tvoří extrémně důležitou síť. Mají zásadní význam pro naše zdraví, pevnost svalů i ochranu jednotlivých orgánů. Pokud chcete obnovit svoji pružnost a eliminovat bolesti pohybového aparátu, je fasciální jóga právě pro vás. Zkušená lektorka vám ukáže jednotlivé cviky i sestavy, s nimiž optimalizujete své tělo i mysl. Tak do toho – čeká vás praktické cvičení pro bezbolestný život. Fascinující jóga - Nikol Maio od authora Nikol Maio a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Nikol Maio |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
184 |
| Rok vydání |
2023 |
| Nakladatelství |
CPRESS |
