Chůze je tím nejpřirozenějším způsobem pohybu, který zlepšuje zdraví a fyzickou kondici. Chůze pomáhá ke zklidnění, k vyrovnání se s problémy každodenního života, zastavení, vnímání krásy. Kniha přináší široký záběr informací, které souvisí s chůzí, poutními cestami, lesní terapií (Shinrin-Yoku), ale zaměří se i na péči o nohy a chodidla, reflexní terapii, vodoléčbu či otužování prostřednictvím chůze naboso a podobně. DoJÍT k sobě - Jarmila Mandžuková od authora Jarmila Mandžuková a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Jarmila Mandžuková |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
112 |
| Rok vydání |
2023 |
| Nakladatelství |
Vyšehrad |
