Jak se co nejrychleji dostat k vysněné váze? Kromě spousty receptů na zdravá a lehká jídla k snídani, obědu i večeři, která skvěle chutnají i dobře zasytí, přináší tato kuchařka základní rady a tipy pro zdravý životní styl a úspěšné hubnutí: Jezte vědomě a pravidelně, pijte hodně tekutin, neboť hlad někdy bývá převlečená žízeň, dbejte na to, aby vaše strava obsahovala málo sacharidů, dostatek bílkovin a zdravých tuků. Tato strategie přiměje vaše tělo spalovat kalorie na nejvyšší obrátky. A samozřejmě: Není možné zhubnout bez pohybu, takže sportujte! Dieta last minute – Bleskové hubnutí - Nico Staniczok od authora Nico Staniczok a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Nico Staniczok |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
64 |
| Rok vydání |
2024 |
| Nakladatelství |
Vašut |
