Zdravá chodidla po celý život Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spiraldynamik. Spiraldynamik je cílená autoterapie při potížích s pohybem. Tento snadno naučitelný koncept je založen na poznatcích z medicíny, fyzioterapie, věd o sportu a jógy. Pomocí jednoduchých cvičení se naučíte anatomicky správný pohyb. Klouby se méně opotřebují, budou správně zatížené a bez bolesti. Cviky pro zdravé nohy - Christian Larsen od authora Christian Larsen a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Christian Larsen |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
64 |
| Rok vydání |
2019 |
| Typ |
filmy |
| Nakladatelství |
Poznání |
