Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný barevnými fotografiemi a anatomickými ilustracemi, na nichž jsou zvýrazněny svaly, které tímto pohybem posilujete. Díky tomu si dokážete sami vybrat ty nejvhodnější cviky. Autor Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista. Cvičení pro zdravá záda - Philip Striano od authora Philip Striano a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Philip Striano |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
160 |
| Rok vydání |
2017 |
| Typ |
filmy |
| Nakladatelství |
CPRESS |
