Buďte fit a v kondici! S naší sadou 6 DVD můžete do domácího cvičení zapojit celou rodinu od dětí až po babičku, souseda, líného šéfa nebo kolegyně v práci. 1. Basic aerobic – 60 minut, v češtině. Zkušení lektoři vás naučí základní kroky aerobiku a jejich skládání do jednoduchých choreografií. 2. Fit stretch – 64 minut, v češtině. Cvičení pro posílení a protažení celého těla, ale i na zklidnění a harmonizaci. 3. Fit step – 64 minut, v češtině. Step aerobik je jedním z nejoblíbenějších dynamických stylů cvičení. Využívá výstupy na jednoduchý plastový schůdek ne Cvičení pro celou rodinu DVD od authora a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Počet stran |
60+64+64+70+61+70 |
| Rok vydání |
2019 |
| Druh nosiče |
DVD |
| Nakladatelství |
Petr Klimeš |
