Objevte svou sílu s kompaktním šestitýdenním programem pro štíhlé, pevné a atletické tělo. Kniha obsahuje optimální program pro začátečníky. Seznámíte se s nejdůležitějšími základními cviky a zároveň nejlepšími cviky pro zdařilý vstup do nového druhu sportu i cenné rady profesionálů. Samozřejmostí jsou detailní návody krok za krokem a motivační fotografie pro maximální účinek tréninku. Krátký, ostrý a koncentrovaný – to je core trénink. Core trénink - Alexander Hoheneder, Thomas Münch od authora Alexander Hoheneder, Thomas Münch a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Alexander Hoheneder, Thomas Münch |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
64 |
| Rok vydání |
2018 |
| Typ |
filmy |
| Nakladatelství |
Esence |
