Mrazem prověřený průvodce pro všechny, kdo se chtějí ponořit do tajů otužováníToto je česká kniha od českých autorů, jedna z prvních svého druhu. Staví na dlouholeté zkušenosti s využíváním chladu jako nástroje a komunikace s ním, jako s učitelem. Knížka je o otužování a chladu - o jednom z nejblahodárnějších přátel našeho těla a mysli. Chlad je tu s námi, lidmi (homo sapiens) odpradávna. A díky tomu jsme si na chlad skvěle zvykli. Často si stačí dovolit v hlavě, aby se naše tělo přizpůsobilo a dovolit chladu, aby nám pomohl v nás budovat “nejlepší verzi sebe sama”. Hledáte motiva.
| Autor |
Veronika Allister, Libor Mattuš |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
280 |
| Rok vydání |
2021 |
| Žánr |
naučná |
| Nakladatelství |
BIZBOOKS |
