Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas používáním nevhodných cviků, nezpůsobíte si žádný úraz a zaměříte se přesně na požadované svalové partie, aniž byste potřebovali osobního trenéraV tomto novém přepracovaném vydání naleznete:Nepřeberné množství cviků s činkami, expandéry, na posilovacích strojích, ale i bez pomůcekNázorné návody a obrázky lidského těla se zvýrazněním posilovaných svalových skupinPraktické rady pro Bodybuilding - Nick Evans od authora Nick Evans a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinuscz