Projezte se ke svělé kondici. Výživné recepty pro sportovce Zaměřeno na chuť i výživové hodnoty Úspěšná maratonská běžkyně a zkušená šéfkuchařka spojily své síly. Shalane Flanaganová a Elyse Kopecky jsou nejen dlouholetými kamarádkami, ale také autorkami společné kuchařky, která změní váš pohled na sportovní výživu. Zapomeňte na počítání kalorií, na posedlost zvýšenou konzumací bílkovin i na to, že tuk je váš nepřítel. Omezovat se dietou totiž opravdu neprospívá vašemu zdraví ani výkonnosti. Autorky vám dokážou, že tvrdý trénink výborně doplní výživné labužnické pokrmy, které vás přiroze Běhejte rychle. Jezte pomalu. - Shalane Flanagan, Elyse Kopecky od authora Shalane Flanagan, Elyse Kopecky a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Shalane Flanagan, Elyse Kopecky |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
256 |
| Rok vydání |
2017 |
| Typ |
filmy |
| Nakladatelství |
Jota |
