Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy tratí, ale i jak se běžecky trénovat coby doplněk k jiným sportům. Jeden z nejlepších českých běžců Miloš Škorpil také prozradí spoustu rad a zkušeností ze své dlouholeté trenérské praxe. Běhání pro všechny - Miloš Škorpil od authora Miloš Škorpil a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Miloš Škorpil |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
200 |
| Rok vydání |
2019 |
| Typ |
filmy |
| Nakladatelství |
Nakladatelství Universum |
