Aštanga joga je ladná, atletická forma jogy, která v posledních letech získala celosvětovou popularitu. Autorka provádí zájemce základní sestavou a zasvěcuje je do tajů ásan vestoje a vsedě, do zásad záklonů i torzních poloh, do správného procvičování kyčlí a do zakončovacích poloh. V knize jsou praktické zkušenosti nejen pro začátečníky , ale i pro zkušené jogíny. Aštánga jóga - Kino MacGregor od authora Kino MacGregor a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Kino MacGregor |
| Jazyk |
český |
| Rok vydání |
2019 |
| Typ |
filmy |
| Nakladatelství |
Fontána |
