Logo Logo
Zbavte se bolesti zad za 6 týdnů - Brigitte Engammare
Zbavte se bolesti zad za 6 týdnů - Brigitte Engammare
Krátky popis Exkluzívní produkt Zbavte se bolesti zad za 6 týdnů - Brigitte Engammare od výrobce Esence u nás najdete levně od 246 Kč
Obvyklá cena
  • 246
Výrobce/Značka
Esence
EAN 9788075497482
Hodnocení
Častou příčinou bolesti zad jsou ochablé svaly, nedostatek pružnosti nebo špatné držení těla. Na pomoc s bolestmi zad vám tato kniha nabízí šestitýdenní program. V jeho rámci budete 20 minut denně posilovat, zpevňovat, protahovat a ohýbat záda při jednoduchých, nenáročných a nijak nebezpečných cvicích, které vás současně budou i bavit. Sestavy, které se postupně přizpůsobují zvyšování vaší fyzické kondice, jsou zaměřeny na účinné zpevnění a zvýšení mobility zádových svalů. Během cvičení si osvojíte správné postoje k odstranění bolestí a navíc se naučíte jednoduché pohyby či cviky, s nimiž docí Zbavte se bolesti zad za 6 týdnů - Brigitte Engammare od authora Brigitte Engammare a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
Autor Brigitte Engammare
Jazyk český
Počet stran 120
Rok vydání 2018
Typ filmy
Nakladatelství Esence
Další produkty od výrobce Esence
Další produkty v kategorii Knihy