Postavte si před sebe neobvyklou výzvu a zkuste si vytrvalostní trénink, který se používá při výběru elitních výsadkářů. Proměňte svůj životní styl a obohaťte svůj trénink o metodu majora McGratha, v níž se propojuje vydatný spánek, správná výživa a pohyb se strukturovaným cvičebním režimem. Zbavte se obav a získejte „výsadkářský mindset“, který se zaměřuje ne na dokonalost, ale na pokrok a na budování sebedůvěry. Jeho ztělesněním je zásada výsadkářů „Ready for Anything“ („Připraven na cokoli“). Trénuj jako výsadkář - Sam McGrath od authora Sam McGrath a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Sam McGrath |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
176 |
| Rok vydání |
2021 |
| Nakladatelství |
Grada |
