Stručná a velmi praktická příručka na zvládání stresu v práci i v životě úspěšného autora, psychologa a pedagoga. Autor se nezaměřuje tolik na vnější zdroje stresu, jako na jeho vnitřní prožívání a zvládání. Zvládněte stres jako zenový mistr z úvodu knihy, který je tváří v tvář jisté smrti schopen najít potěšení z maličkosti, a tak stres zvládnout. Inspirací a posilou budou i příběhy z autorovy praxe, které ilustrují jeho základní myšlenku: „Stres není dán tím, co se děje kolem nás, ale co máme v sobě. “ Kromě fyziologických, psychologických a emočních důsledků stresu rozebírá podrobněji stres.
| Autor |
David Fontana |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
184 |
| Rok vydání |
2016 |
| Žánr |
naučná |
| Typ |
filmy |
| Nakladatelství |
Portál |
