První kniha na českém trhu, která přibližuje celosvětový fenomén s názvem spinning z různých pohledů a úhlů. Přístupnou formou přináší všem zájemcům základní principy spinning programu. Stávajícím i potencionálním zájemcům o spinning program ukazuje základní postupy tvorby vhodných pohybových režimů, ať už za účelem redukce hmotnosti, posílení kardiovaskulárního aparátu, nebo jen pro pouhou radost z pohybu. Profesionálním instruktorům může nabídnout nové postupy při vytvářený tréninkových jednotek s ohledem na jejich přesné zacílení. Součástí publikace je také kapitola pojednávající o dramat Spinning - Jan Hnízdil, Jiří Kirchner, Dana Novotná od authora Jan Hnízdil, Jiří Kirchner, Dana Novotná a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
Autor |
Jiří Kirchner, Jan Hnízdil, Dana Novotná |
Jazyk |
český |
Počet stran |
108 |
Rok vydání |
2004 |
Typ |
filmy |
Nakladatelství |
Grada |