2. vydání knihy o centračně-stabilizačním posilování, jež se od „svalové“ koncepce prezentované v autorově předešlém bestselleru Tvarování těla pro muže a ženy (10. vydání) liší ve výběru i technickém provedení, zejména u cviků na páteř. Vysvětluje postupy při cvičení doma, ve fitness a posilovnách. Je určena nejen pro trenéry, učitele tělesné výchovy, fyzioterapeuty a pracovníky v oblasti medicíny zabývající se hybným systémem. Přes odbornost výkladu je srozumitelná i široké veřejnosti. Obsahuje také příklady tréninkových plánů, aby ji i za Posilování kloubní kondice - Petr Tlapák od authora Petr Tlapák a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Petr Tlapák |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
360 |
| Rok vydání |
2018 |
| Typ |
filmy |
| Nakladatelství |
ARSCI |
