Pánevní dno je silovým centrem těla a duše. Proto jeho trénink prospívá každé ženě: tělo se stává pružnějším, vyrovnává se držení těla, mizí bolesti břicha a zad či slabost močového měchýře, zvyšuje se vnímání rozkoše. I vy můžete v sobě najít tento silný střed, a to pomocí krátkých každodenních cvičení v rámci osvědčeného tréninku, jehož autorkou je zkušená německá fyzioterapeutka Franziska Liesner. Kniha vám poskytne užitečné rady pro běžný život, ať již jde o sport, inkontinenci či zavinování dělohy po porodu. Pomocí jednoduchého testu se zcela jednoduše se dozvíte, v jaké kondici Pánevní dno - Franziska Liesner od authora Franziska Liesner a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
Autor |
Franziska Liesner |
Jazyk |
český |
Počet stran |
144 |
Rok vydání |
2020 |
Typ |
filmy |
Nakladatelství |
Poznání |