Zkušená psycholožka a autorka mnoha bestellerů op hubnutí Iva Málková podává v první části knihy srozumitelnou formou praktické rady na změnu životního stylu včetně „nácviku vůle“. Zabývá se i změnou nevhodných emocí a myšlenek, které vedou často ke špatným návykům. Kniha podává čtivou formou nejenom teoretické znalosti pro trvalou změnu životního stylu, ale pomocí pyramidového systému dává konkrétní návod, jak tyto znalosti převést z teorie do praktického života. Kniha je určena jak těm, kteří chtějí rozumně redukovat váhu či jsou ve fázi udržování zhubnutých kilogramů, tak chronickým dietářů Obezita - Iva Málková, Hana Málková od authora Iva Málková, Hana Málková a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Iva Málková, Hana Málková |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
192 |
| Rok vydání |
2014 |
| Žánr |
naučná |
| Typ |
filmy |
| Nakladatelství |
Forsapi |
