Kniha o zdravém životním stylu trošku jinak, která nemá ambice naučit čtenáře jíst super zdravě - spíše chce vnuknout myšlenku, jak začít jíst normálně. Celá kniha se nese v odlehčeném pohledu na jídlo a zdravý životní styl, v duchu názoru, že k životu je důležité mít nejen zdravé tělo, ale i zdravý rozum. Autorka vám ukáže i jídla takzvaně nezdravá, a naučí vás dívat se na ně z jiného úhlu pohledu. S tvrzením, že neexistuje špatné jídlo, protože jídlo je stále jen jídlo. Nechybí ani pár zajímavých receptů. Autorka je nutriční koučka a zakladatelka instagramového projektu @tojidlo. Neber to jídlo tak vážně - Kristýna Skalická od authora Kristýna Skalická a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Kristýna Skalická |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
168 |
| Rok vydání |
2020 |
| Žánr |
kuchařky |
| Nakladatelství |
CPRESS |
