Nejedná se přímo o namluvenou audioknihu, ale o meditační pokyny, které jsou úzce spjaté i s titulem DALAJLAMOVA KOČKA A SÍLA MEDITACE!Přinášíme šest řízených meditací od autora bestselleru Dalajlamova kočka. Každá z meditací začíná příjemným protažením inspirovaným technikou jógy a pilates. Jako první se seznámíte s meditační technikou zaměřenou na dech, pak následuje meditace zaměřená na zvuk předení. Další technika využívá jako předmět meditace tělo, potom následuje velmi účinná vizualizační technika, analytická meditace, a nakonec meditace pro dosažení klidu a pozitivní afirmace. Meditace dalajlamovy kočky - David Michie od authora David Michie a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
Autor |
David Michie |
Jazyk |
český |
Počet stran |
1:16 |
Rok vydání |
2017 |
Žánr |
naučná |
Typ |
filmy |
Nakladatelství |
Synergie |