V knize postupujeme obratel po obratli vzhůru po páteři a ke každému obratli získáváme cvičení, afirmaci, psychospirituální souvislosti a krátký příběh. Může se podle ní cvičit jako podle programu na 1 040 dní (26 obratlů x 40 dní) nebo se dá číst jako studijní literatura k psychosomatice jednotlivých částí páteře. Zajímavý je i osobní příběh autora, sledujeme příběh individuálního duchovního vývoje. Texty doplňují četné obrázky, fotografie a případně i videonahrávky v němčině na webové stránce www. kundalini-yoga-seelenreise. info. Autor se zaměřuje na vyladění vývojového procesu, ke kterému Kundaliní jóga jako cesta duše - Satja Singh od authora Satja Singh a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.