Celkem 74 nejúčinnějších cvičení pro jízdu na kole, každé s jasným, postupným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které vyobrazují svaly právě zapojené do určitého pohybu. Jednotlivé cviky se aplikují přímo na situace při jízdě a při urputných bojích během soutěží. Zobrazené pracující svaly během zatáčení, stoupání, klesání a sprintu ukazují, jak jednotlivé cviky zásadně souvisí s cyklistickým výkonem. Naučíte se také pozměnit cvičení tak, abyste se zaměřili na určité svalové oblasti, snížili svalové napětí a minimalizovali tak vznik běžných cyklistických úrazů. Cyklistika - Shannon Sovndal od authora Shannon Sovndal a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Shannon Sovndal |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
200 |
| Rok vydání |
2013 |
| Typ |
filmy |
| Nakladatelství |
CPRESS |
