Všetci chceme byť zdraví, no iba málokto sa teší naozaj pevnému zdraviu a sile. Oveľa viac ľudí sa sťažuje, že im chýba energia – či už z prepracovania, po chorobe, v dôsledku ťažkých životných a pracovných podmienok, alebo v súčasnosti aj v dôsledku veľkých výkyvov počasia. To všetko sa dá riešiť pomocou jednoduchých a účinných metód, ktoré si však vyžadujú trochu snahy. No vari nestojí za to starať sa o seba, aby sme neboli chorí? Na posilnenie odolnosti sú dôležité vhodne zvolená a vyvážená strava, správne, hlboké dýchanie nosom, pravidelný pohyb a otužovanie tela. Silný organizmus s dobre Chcem žiť zdravo - Jadwiga Górnicka od authora Jadwiga Górnicka a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
Autor |
Jadwiga Górnicka |
Jazyk |
slovenský |
Počet stran |
104 |
Rok vydání |
2018 |
Typ |
filmy |
Nakladatelství |
Ikar |