Aštanga joga je ladná,atletická forma jogy,která v posledních letech získala celosvětovou popularitu. Autorka provádí zájemce základní sestavou a zasvěcuje je do tajů ásan vestoje a vsedě, do zásad záklonů i torzních poloh, do správného procvičování kyčlí a do zakončovacích poloh. V knize jsou praktické zkušenosti nejen pro začátečníky , ale i pro zkušené jogíny. Aštánga jóga - Kino MacGregor od authora Kino MacGregor a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
Autor |
Kino MacGregor |
Jazyk |
český |
Počet stran |
167 |
Rok vydání |
2018 |
Typ |
filmy |
Nakladatelství |
Fontána |