V knihe 101 balančných cvikov Vám renomovaný tréner Mgr. Vladimír Šuchter predvedie sériu cvičení zostavených počas dlhoročnej praxe. Cvičenia sú kompilované tak, aby boli vhodné úplne pre každého, pričom obtiažnosť cvikov si kalibruje samotný cvičiaci podľa svojho vlastného uváženia. Cviky sú vhodne aj na rehabilitáciu problémových partií tela, upevňujú bežnými cvikmi nenamahané svalstvo a zlepšujú koordináciu a celkový zdravotný stav človeka, čo možno pozitívne pozorovať už po pár týždňoch cvičenia. Kniha 101 balančných cvikov obsahuje unikátny QR kód, ktorý Vám umožní sledovať správne pre 101 balančných cvikov - Vladimír Šuchter od authora Vladimír Šuchter a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Vladimír Šuchter |
| Jazyk |
slovenský |
| Počet stran |
241 |
| Rok vydání |
2014 |
| Typ |
filmy |
| Nakladatelství |
Ikar |
